名称：台湾産蓮の実（ハスのみ） 原材料名：台湾産蓮の実 内容量：40g入り 賞味期限：パッケージに記載 保存方法：冷暗所にて保存 製造者：株式会社リージュ　京都伝統中医学研究所　京都府京都市 生産加工地:日本国内 備考：台湾産のハスの実です「蓮の実」1個のご注文は、日本全国送料無料でスマートレター便にてご指定住所の郵便ポストまで配達いたします。

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国際中医師がおすすめする気持ちの高ぶりによる不眠を改善動悸や精神不安を改善し台湾産　　蓮の実［はすのみ］京都伝統中医学研究所の蓮の実は、台湾産のものを扱っています。

内容量  40g入り　1,000円［消費税込・送料無料］  80g入り　2,000円［消費税込・送料無料］140g入り　3,000円［消費税込・送料無料］250g入り　4,800円［消費税込・送料無料］（原料価格や輸入コスト、為替などで変動する場合がございます。

）蓮の実の真ん中に緑色の芯がありますが、これも蓮心と言って漢方薬に使われます。

蓮の実より精神安定作用が強く、強い苦みは余分な熱を冷ます効果があり、夏の暑さで心がイライラしたり寝られない時などに出したお茶にして飲むと良いでしょう。

ひと晩水に浸けて戻した後、たっぷりの水で柔らかくなるまで茹でて下ごしらえします。

ゆで汁もすべて食べられる炊込みご飯やスープがオススメ。

相性の良いユリ根と一緒にサラダにしたり、豆と一緒にお汁粉などにも。

ホクホクして美味しいですよ。

「いろいろお豆のお汁粉セット」にも入っていますよ。

薬膳の効果五性　平五味　甘、渋帰経　脾、腎、心補脾止瀉、益腎固精、養心安神おすすめの体質気（脾）虚、血虚、腎虚、気滞、血虚主な作用脾虚久瀉、食欲不振、腎虚遺精滑精、虚煩、心悸、不眠注意点熱を冷ます働きがあるので、お腹が冷える人は食べ過ぎに気をつけましょう。

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• ショップ　　：京都伝統中医学研究所