プッシュアップバー 関連ツイート
1人体育の日 夜の部w
むくみ取り運動
膝コロ(褒められたのでつい🤭)
プッシュアップバー
逆立ち2種類
ストレッチ
いやー、今日は楽しかった。
何？この充実感w
明日の仕事の事は考えてない🤣筋肉痛で動けるかは知らん🤣🤣
でも… https://t.co/6OeJ8o2mAC@Harvest04704452 2020/01/15 20:02
1/16
ﾊﾞｲｼｸﾙｸﾗﾝﾁ30*4
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ腕立30*3
ﾊﾞｲｸﾗは慣れてないのもあるけど結構辛い@knku_400m 2020/01/16 21:19
明後日にはプロテインとプッシュアップバーが届くから俺の筋トレ生活「キンカツ」が始まる…！
@vakan12 2020/01/15 19:45
【プッシュアップバー】
腕立て伏せをするときにこの器具を使うことで高さを出せるので、より深く身体に負荷をかけたトレーニングができるので『便利』！！！https://t.co/efzJQlBIXU@bot82520905 2020/01/16 15:34
1/15の家トレ
・いつもの腹筋トレ
・7分腹斜筋トレ
・プッシュアップバー
(15→15→10→9)
所要時間：30分
体に変化が表れれば、ポテチ興味なくなるし酒飲むのも躊躇するし今日はどこ鍛えようかなと考える。ただ体の変化が無… https://t.co/oATtCaYof1@ui6zoWY4TGWxnPL 2020/01/16 00:17