プッシュアップバー 関連ツイート
今夜の腹筋ローラーは膝コロ30回×2セットと開脚立ちコロ5回×2セット。公園の懸垂は順手と逆手を5回ずつ。体重は64.8kg(-0.1)、体脂肪率は14.1%(-0.6)。プッシュアップバーを買おうか悩む…
#腹筋ローラー
#懸垂
#体重測定@puccimori 2020/01/16 01:07
とまあ、個人的な対策はこんなもん。
プッシュアップバー選びで相談されたら、
困ったら安価な方～ではなく、値が張っててもスポンジが全体に嵌ってるSIXPAD一強で薦める方針になりました。
筋トレ環境次第だから一概には言えない。@goma_doufu_10_2 2020/01/16 23:29
ダイソーの腹筋ローラーとプッシュアップバー
#Peing #質問箱 https://t.co/qaHr91nGXG@zaku_iron 2020/01/16 00:04
走ることもやだ縄跳びもやだ家から出たくないジム行きたくない腕立てとか家出できることならなんでもします(家がぼろくて振動は怖いのでジャンプ系とかはなしで)食料制限もやだ飯たくさん食べたい。痩せるのにおすすめな筋トレとか動きとか有酸素… https://t.co/ADbrhwnnHf
@zoqsa0409 2020/01/15 22:14
プッシュアップバーって普通に腕立てするより効果的？
@Kamui_ken0 2020/01/16 01:22