ウォーキング 関連ツイート
RT @PandaKanpo: 【疲れやすい人へ】
体力がない！
と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。
疲れやすい＝気が足りない なので、気を消耗する行動は避けるほうがよいです。
まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、…@pinkrosesbunch 2020/01/17 11:15
「12分のウォーキングで幸福度アップ！」アイオワ州立大学の研究で出ています。研究者『多くの人は、ウォーキングがメンタルと集中力に与えるメリットを過小評価している。シンプルにイスから立ち上がって歩くだけでも、気分は良くなるのだ。』 #こころば ＃科学
@cocoroba_ 2020/01/17 11:18
RT @Momotaro5959: おはようございます！
ウォーキング・デッド「シーズン10」の後半は2月24日夜10時から始まります。
いつもはバレンタインくらいなんですが、今年は遅いなぁ・・・
特にシーズン10の開始が早かっただけになんか長く感じる。
みんな忘れないよう…@zombieTWDFAN 2020/01/17 10:55
@kinochan_kino ウォーキングしてるから良い傾向よ
春が近づいたら汗かくようになるから、そこからが本番です(*･∀･)b@kksomnk 2020/01/17 11:10
RT @PandaKanpo: 【疲れやすい人へ】
体力がない！
と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。
疲れやすい＝気が足りない なので、気を消耗する行動は避けるほうがよいです。
まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、…@S14R11 2020/01/17 11:12
