ウォーキング 関連ツイート
・朝起きてから15分程度ウォーキングをするとセロトニン合成を開始する
@Enjoy_Takabo 2020/01/17 11:13
・それを1週間すると早起き体質に変わる
今日は帰ったらモンハン装備の研究して😊
@shu_traitor 2020/01/17 11:08
映画観て。
Twitter見て。
明日の朝はウォーキングして。
筋トレして。
おいしいごはんを作り。
部屋にこもる。
平穏な日々送りたい。
RT @PandaKanpo: 【疲れやすい人へ】
@niboshimaru284 2020/01/17 11:12
体力がない!
と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。
疲れやすい=気が足りない なので、気を消耗する行動は避けるほうがよいです。
まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、…
RT @PandaKanpo: 【疲れやすい人へ】
@Tsurugi_no_hito 2020/01/17 11:15
体力がない!
と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。
疲れやすい=気が足りない なので、気を消耗する行動は避けるほうがよいです。
まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、…
【萩尾地区】
@sasaguribot 2020/01/17 11:08
最も町の中心から離れた、まさに篠栗の秘境の住人が住む山奥の地域である。交通機関は、一日2本の町内巡回バスのみ。ウォーキングロードの萩の里コースが通っており、非常に美しい景観。正式な読みは”はぎのう”。 https://t.co/16jYkvJGmX