ウォーキング 関連ツイート
参考までに🙋♀️
今周期から始めたことが2つありました。
1つはウォーキング。週1くらいですが、1時間くらい歩くようにしました！
2つめはよもぎ蒸し。たった2回でしたがわたしには効果あったのかな？
それくらいです！AIHも何… https://t.co/0gkF4lNHEE@sskn101711 2020/01/17 11:18
2020/1/17(金)☁️
プランク肘立て30秒4セット🏋🏿♀️+ウォーキング+ランニング30分5.3km🏃🏿♂️💨
#朝ラン #和製ケビン@waseikeving 2020/01/17 11:10
@yatanekko 体力は筋トレよりはウォーキングとストレッチのがええかもよ（╹◡╹）
@sougetusui 2020/01/17 11:15
RT @PandaKanpo: 【疲れやすい人へ】
体力がない！
と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。
疲れやすい＝気が足りない なので、気を消耗する行動は避けるほうがよいです。
まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、…@dreamsatsuki 2020/01/17 11:17
RT @ushitencho: #竜串グラスボート 運航中！☀️
雨のたつくし
足摺海底館ウォーキングツアー、土日祝日開催✨
海の想い出をつくろうー😊✨
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#高知
#土佐清水
#竜串
#海の物産館ながしま…@katsu0063 2020/01/17 10:59
