ウォーキング 関連ツイート
お腹を引き締めるには、インナーマッスルを鍛えることが大事なポイントだよ(^_-)-☆
@akemi6978 2020/01/17 11:08
その方法として有効なのが「腹式呼吸」と「ウォーキング」なんだよ(^^)/
おはようございます!
@yumi_sugihara 2020/01/17 11:13
朝のウォーキングにハマっております♫
頭がスッキリして、仕事の意欲が湧いてきます!
Nothing like a short walk in the morning to start a business… https://t.co/hvLpjEp9s9
今日はウォーキングして、入院バッグに入れるぬいぐるみを選ぼう。大き過ぎると笑われるよね…。
@mioka31323305 2020/01/17 11:11
ウォーキングでここまで来れる範囲... https://t.co/Tz1ZCRnXXH
@usa715 2020/01/17 11:07
RT @PandaKanpo: 【疲れやすい人へ】
@TMR15may 2020/01/17 11:11
体力がない!
と、ウォーキングなどを”しまくったら”逆効果ですよ。
疲れやすい=気が足りない なので、気を消耗する行動は避けるほうがよいです。
まずは食生活見直してくださいね。生もの冷たいものを避けて、米、山芋、鶏肉、…